Dos rond, cambré, vouté, souvent douloureux... Voici une série de vidéos qui vous aidera à améliorer votre posture, afin de vous sentir plus grand(e), allongé(e), décompressé(e). Prenez conscience de là où vous êtes maintenant, puis mobilisez votre colonne vertébrale par des gestes simples et efficcaces pour créer de l'espace, du dynamisme, du vivant. Avoir une bonne posture assoit votre assurance, vous permet de mieux respirer, de vous détendre davantage, de prendre soin de vous.