Cours de yoga et danse avec Anasma
à Saint Malo - Paramé et Saint Servan
Cours de Yoga Danse by Anasma, Yoga Vinyasa et Oriental Fusion à Saint Malo - Saint Servan
Mardis au Studio Sauvage
77 rue Ville Pépin, 35400 Saint Malo
Retrouvez -moi en présentiel de Sept 2025 à Juin 2026 hors vacances scolaires.
Yoga Danse Originel by Anasma : Dancing Sun Salutations
Adultes
Ce cours de Yoga danse originel allie le travail de respiration, la barre à terre, les étirements et le gainage. Créativité, fluidité et bien-être. Chaque cours est unique et sur mesure car Anasma fait le cours avec l’énergie et les besoins des participants.
Plongez au coeur de la fusion développée par Anasma en 2014.
La fusion coulant dans mes veines, je souhaite vous proposer de faire l’expérience d’un mouvement pluriel, cadrant et libérateur à la fois. Laissez vous guider lors d’un week-end intensif de pratique.
Du yoga : nous prenons la conscience de la respiration, de l‘anatomie, du recentrage, des alignements, des postures, du mental et de l’éthique.
De la mobilité FRC(R) : nous utilisons le contrôle de la flexibilité, le renforcement musculaire, la protection des articulations et la longévité.
Des danses Contemporaine, Orientale et Waving, et danse-théâtre : nous prenons la fluidité, l’ouverture, la créativité, la coordination, la projection, l’expressivité, les dynamiques, le rapport à l’espace.
De la Sophrologie: nous prenons le travail de visualisation et d’intention.
En 2009 Anasma a commencé à étudier à New York la Méthode De Rose, qui présentait des chorégraphies d’asanas avancés en musique. A son retour en France, elle est devenue professeur d’Ashtanga Vinyasa certifiée Yoga Alliance et professeur de danse contemporaine diplômée d’état. Pionnière dans le genre, Anasma a crée et développé son style YOGA DANCE AIR(R), le Yoga Danse Originel, largement repris par d’autres. Anasma forme désormais les professeurs de Yoga Dance Air.
Mardis soirs
18h15-19h15 Yoga Danse
30 sessions en présentiel et en ligne
Session cours à l’unité : 2 Sept
9, 16, 23, 30 Sept / 7, 14 Oct/ 4, 18, 25 Nov/ 2, 9, 16 Déc 2025
6, 13, 27 Jan / 3 Fev / 3, 17, 24, 31 Mars, 7, 28 Avril, 5, 12, 19, 26 Mai, 2, 9, 15, 23 Juin 2026
accès aux replays disponibles
Au Studio Sauvage
77 rue Ville Pépin, 35400 Saint Malo
Cours d’essai le 2 septembre 2025
Du 9 septembre 2025 au 23 juin 2026 - hors vacances scolaires
Yoga Vinyasa by Anasma
Adultes
Mardis soirs
19h30 - 20h30 pour un cours Vinyasa tous niveaux.
Les cours se prennent à la carte auprès du studio directement. Il n’y a pas d’inscription à l’année
Danse Orientale Fusion by Anasma
Adultes
Mardis soirs
20h30-21h30 Danse Orientale fusion
30 sessions en présentiel et en ligne
Session cours à l’unité : 2 Sept
9, 16, 23, 30 Sept / 7, 14 Oct/ 4, 18, 25 Nov/ 2, 9, 16 Déc 2025
6, 13, 27 Jan / 3 Fev / 3, 17, 24, 31 Mars, 7, 28 Avril, 5, 12, 19, 26 Mai, 2, 9, 15, 23 Juin 2026
accès aux replays disponibles
L’Oriental fusion est pour moi une danse contemporaine, libre, qui fait évoluer avec son temps une danse ancestrale, la danse orientale, qui célèbre la feminité. Pionnière des fusions en France, j’ai été invitée dans plus de 40 pays depuis 2006 pour enseigner et performer mes fusions entre les danses Contemporaine, Orientale, le Waving et le Yoga… mais aussi salsa, wushu, danse Théâtre… les disciplines qui ont nourri mon chemin. Véritable citoyenne du monde, bébé d’un mélange de cultures, je crée naturellement des rencontres entre tout ce que j’étudie.
Mobilité. Fluidité. Dialogue. Liaison. Alignement. Longévité. Respect du corps et de l’esprit. Équilibre. Bienveillance. Coordination. Isolation. Globalité. Intégration.
Je vous propose une synthèse de mes recherches dans cette discipline de crosstraining dont le but est de développer chez le danseur la polyvalence et trouver une liberté dans son expression personnelle.
Je suis heureuse de proposer des cours hebdomadaires dans me nouvelle ville d’adoption, Saint Malo ainsi que des formations de formateurs en Danse Orientale et Fusion.
Les inscriptions se font auprès d’Anasma
Cours de fusion avec Anasma
Waving, Yoga Danse, Contemporain fusion
le mercredi à Saint Malo à Paramé
Waving (popping)
Ados Adultes
Tout est connecté: la fluidité du mouvement, la respiration, le corps et l’espace, la pratique et la vie. Ce cours est dédié aux vagues que nous faisons voyager dans le corps tout entier.
J’ai été formée à la Waving Theory en 2008 par Future Daniel E Kelley III à New York. Cette rencontre et approche du mouvement ont changé ma vie d’artiste et de professeur. Si l’on considère que le Hip Hop est une encyclopédie contenant le MCing (slam/ rap), le graffiti et la danse, le Waving est un sous-chapitre du Popping, un style de danse debout.
Mercredi 17h-18h Waving
30 sessions en présentiel
Session cours à l’unité : 3 Sept
10, 17, 24 Sept / 1, 8, 15 Oct/ 5, 12, 19, 26 Nov/ 3, 10, 17 Déc 2025
7, 14, 28 Jan / 4 Fev / 4, 18, 25 Mars, 8, 29 Avril, 6, 13, 20, 27 Mai, 3, 10, 17, 24 Juin 2026
accès aux replays
Ados Adultes
Au Gymnase de l’école maternelle Petit Choisy 5 Rue du Prieuré Saint-Domin, 35400 Saint-Malo
Le règlement se fait ici.
Contemporain Débutant
Ados Adultes
Ce cours de danse contemporaine développera votre conscience corporelle et votre vocabulaire. Les bases techniques académiques que nous aborderons seront parmi les thématiques suivantes : travail de dos, de posture, de pieds, expansion et contraction, d’équilibre et déséquilibre, de relâcher, poids et contre-poids, tours, déplacements et traversées. Nous travaillerons avec les intentions, qualités et dynamiques du mouvement.
30 sessions Mercredi 18h-19h CONTEMPORAIN DÉBUTANT - les fondamentaux
accès aux replays
Session cours à l’unité : 3 Sept
10, 17, 24 Sept / 1, 8, 15 Oct/ 5, 12, 19, 26 Nov/ 3, 10, 17 Déc 2025
7, 14, 28 Jan / 4 Fev / 4, 18, 25 Mars, 8, 29 Avril, 6, 13, 20, 27 Mai, 3, 10, 17, 24 Juin 2026
Ados Adultes
Au Gymnase de l’école maternelle Petit Choisy
5 Rue du Prieuré Saint-Domin, 35400 Saint-Malo
Le règlement se fait ici.
Contemporain inter avancés “liquid floorwork”
Ados Adultes
Ce cours de danse contemporaine fusion travaillera le délié, la fluidité, le waving, la chute, le changement d’appuis et les passages au sol dans la vitesse. La technique inter - avancée incluera les équilibres sur les avants bras empruntés au Yoga Vinyasa et Yoga Danse. Les chorégraphies seront teintées par les dynamiques, la musicalité, la prise d’espace.
Venez vous échauffer dans le cours précédent qui redonne les fondamentaux de 18h à 19h.
30 sessions présentiel : Mercredi 19h-20h CONTEMPORAIN INTER AVANCÉ - Liquid Floorwork
Session cours à l’unité : 3 Sept
10, 17, 24 Sept / 1, 8, 15 Oct/ 5, 12, 19, 26 Nov/ 3, 10, 17 Déc 2025
7, 14, 28 Jan / 4 Fev / 4, 18, 25 Mars, 8, 29 Avril, 6, 13, 20, 27 Mai, 3, 10, 17, 24 Juin 2026
accès aux replays
Ados Adultes
Au Gymnase de l’école maternelle Petit Choisy
5 Rue du Prieuré Saint-Domin, 35400 Saint-Malo
Le règlement se fait ici.
Yoga Danse Originel by Anasma : Choré-yoga-raphie et créativité
Ados Adultes
Ce cours de Yoga danse originel allie le travail de respiration, la barre à terre, les étirements et le gainage. Créativité, fluidité et bien-être. Chaque cours est unique et sur mesure car Anasma fait le cours avec l’énergie et les besoins des participants.
Plongez au coeur de la fusion développée par Anasma en 2014.
La fusion coulant dans mes veines, je souhaite vous proposer de faire l’expérience d’un mouvement pluriel, cadrant et libérateur à la fois. Laissez vous guider lors d’un week-end intensif de pratique.
Du yoga : nous prenons la conscience de la respiration, de l‘anatomie, du recentrage, des alignements, des postures, du mental et de l’éthique.
De la mobilité FRC(R) : nous utilisons le contrôle de la flexibilité, le renforcement musculaire, la protection des articulations et la longévité.
Des danses Contemporaine, Orientale et Waving, et danse-théâtre : nous prenons la fluidité, l’ouverture, la créativité, la coordination, la projection, l’expressivité, les dynamiques, le rapport à l’espace.
De la Sophrologie: nous prenons le travail de visualisation et d’intention.
En 2009 Anasma a commencé à étudier à New York la Méthode De Rose, qui présentait des chorégraphies d’asanas avancés en musique. A son retour en France, elle est devenue professeur d’Ashtanga Vinyasa certifiée Yoga Alliance et professeur de danse contemporaine diplômée d’état. Pionnière dans le genre, Anasma a crée et développé son style YOGA DANCE AIR(R) Originel. Anasma forme désormais les professeurs de Yoga Dance Air.
30 sessions présentiel : Mercredi 20h-21h Yoga Danse
Session cours à l’unité : 3 Sept
10, 17, 24 Sept / 1, 8, 15 Oct/ 5, 12, 19, 26 Nov/ 3, 10, 17 Déc 2025
7, 14, 28 Jan / 4 Fev / 4, 18, 25 Mars, 8, 29 Avril, 6, 13, 20, 27 Mai, 3, 10, 17, 24 Juin 2026
accès aux replays
Au Gymnase de l’école maternelle Petit Choisy
Au Gymnase de l’école maternelle Petit Choisy
5 Rue du Prieuré Saint-Domin, 35400 Saint-Malo
À partir du 9 septembre 2025, jusqu’à mi juin 2026
OFFRE VIP : COURS ILLIMITÉS
Cours illimités
Année 1 fois * 600€
ou payable en 3 fois *205
soit 4€/ cours et tout le studio en ligne offert!!
Accès à tous les cours présentiels à Saint Malo
Oriental fusion
Contempo débutant
Contempo Inter Avancé
Yoga Danse du mercredi uniquement
Waving
possibilité de suivre les cours en ligne d’Anasma en cas de cours manqué
les replays des cours de Saint Malo
*Les cours enfants sont exclus.
De mi septembre 2025 à fin juin 2026
OFFRE AFFICINADOS : DEUX COURS
Cours illimités
Année 1 fois * 400€
ou payable en 3 fois *140€
soit 5,5€/ cours et tout le studio en ligne offert!!
Accès à tous les cours présentiels à Saint Malo
Oriental fusion
Contempo débutant
Contempo Inter Avancé
Yoga Danse du mercredi uniquement
Waving
possibilité de suivre les cours en ligne d’Anasma en cas de cours manqué
les replays des cours de Saint Malo
*Les cours enfants sont exclus.
De mi septembre 2025 à fin juin 2026
TARIFS ET CONDITIONS
1h / sem - Année 1 fois * 250€ ou payable en 3 fois *90 soit 8€/cours
2h /sem - Année 1 fois * 400€ ou payable en 3 fois *140 soit 6,5€/ cours
Cours illimités - Année 1 fois * 600€ ou payable en 5 fois *125 soit 4€/ cours
Deux cours - Année 1 fois * 400€ ou payable en 3 fois *140 soit 6,5€/ cours
Cours à l’unité : 15€
Pas de remboursement
Pour suivre un cours d’essai, inscrivez-vous sur le studio en ligne, gratuit pour 7 jours, et annulez votre abonnement avant 7 jours. Avec le studio en ligne, vous pourrez tester les replays, les cours lives solo d’Anasma, les ateliers, les programmes en ligne.