Ateliers
Qu’est-ce qu’un atelier Yoga Danse Bien-Être?
Avec 20 ans de carrière et d’enseignement de milliers d’élèves à l’international, J’A-DO-RE donner une intention thématique à mes ateliers, et à mes cours afin de changer de perspective sur la pratique du mouvement et d'apporter l'ingrédient unique à chaque atelier. Cela me permet aussi d’intégrer les besoins et énergies des élèves. Êtes vous prêts?
Les ateliers permettent d’approfondir un thème choisi. Un atelier peut durer de 2h à 5h, ce qui nous donne le temps d’explorer un sujet en profondeur. Je suis parfois accompagnée par un collaborateur ou une collaboratrice dont j’adore le travail!
Participez à la carte aux ateliers de votre choix. Le tarif est indiqué pour chaque stage à l’unité.
Si vous êtes un abonné du studio, les ateliers en ligne où j’enseigne en solo sont gratuits* car inclus dans votre forfait! Il vous suffira de rentrer le code de promotion que je vous enverrai par mail.
*Ne sont pas inclus les ateliers avec guests ou s’il y a une location de salle.
Abonnement mensuel 39€/mois
7 jours d’essai gratuit pour découvrir le studio.
L’angoisse du maillot de bain approche!
Cet atelier vous aidera à gainer vos muscles profonds et à rester zen avant l’été.
RDV pour une session en ligne sur Zoom.
Amenez votre tapis + blocs + élastiques + sangles + balles de massage
TARIF: 45€/2heures. ATELIER GRATUIT + REPLAY DISPONIBLE POUR LES ABONNÉS DU STUDIO EN LIGNE à 39€/mois. CONTACTEZ MOI POUR OBTENIR VOTRE CODE PROMO!
YogAbdos de l’été
2 juin 2024 - 10h-12h
Waving - Future & Anasma
9 Juin 2024 16h-18h30
This workshop will be fully dedicated to the waving theory. Beyond a physical technique of moving the body parts in a certain order, to create flow inside of you, Waving is a way of life, of way of letting the life energy travel through you.
Teachers :
I have the huge honor of being with my Sensei "Future" Daniel E.Kelley III who instilled the wave in so many of us. Meeting him in 2008 changed my life till this day. He is a simply a Genius mover touched by the god.
ONLINE: Zoom - Sunday June 9 - 16h à 18h30. Paris CEST.
(or 10:00AM-12:30PM NYC Time)
Price: 45€/2h30
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Ce stage sera dédié à la théorie de la vague. Au delà de la création du flow dans chaque partie de notre corps, le waving est une philosophie de vie unifiante.
Intervenants :
Future Daniel E.Kelley III J'ai l'immense honneur d'inviter mon Sensei et grand maître du waving, qui a insuflé cette énergie en tant d'entre nous. La rencontre avec Future à NYC en 2008 change encore ma vie aujourd'hui. C'est un génie visionnaire du mouvement, touché par Dieu.
Anasma : directrice artistique, chorégraphe, professeur de yoga dynamique, fondatrice de Yoga Dance Air® et maman https://www.yogadanceair.com/a-propos
Lieu en LIGNE: Zoom - Dimanche 9 Juin - Atelier de 16h à 18h30 -Heure de Paris
soit 10h30-12h30 Heure d'NYC
Tarif: 45€/2h30
Porter et être portée
Édition Air
Dimanche 30 juin 2024 - 9h30-12h30
CÉLÉBRONS LA VIE, LE PARTAGE. SOUTENONS NOUS ET LAISSONS NOUS PORTER.
Un atelier cocooning à la rencontre du Yoga aérien et du Rébozo.
Deux formatrices expertes : Sandra Cornaz et Anasma.
Originaire des USA, le yoga aérien se pratique en suspension dans les hamacs. Les postures de Yoga sont liées avec une grâce dansée pour apporter le bien-être et la légèreté.
Le Rebozo est une technique méxicaine ancestrale qui enserre et berce le receveur avec des tissus. On se sent protégée, allégée, enveloppée de bienveillance.
Nous vous attendons à l'Atelier Art et Sport à St Marcel Bel Accueil, en Isère.
Porter et être porté(e) Édition Eau
13 juillet 2024 9h-16h
CÉLÉBRONS LA VIE, LE PARTAGE. SOUTENONS NOUS ET LAISSONS NOUS PORTER.
Un atelier cocooning à la rencontre du Yoga Danse, Fluide, lié et du Wat’su : massage aquatique.
Deux formatrices expertes : GaLi et Anasma.
Le Wat’su est un massage aquatique tout simplement magique! On se laisse porter sans les contraintes de la gravité terrestre, pour retourner à des sensations inutero. On y découvre les capacités de l’entre deux respirations. Une véritable renaissance. GaLi guidera une pratiquante à la fois sur des sessions de 35 à 45mins.
Dans le yoga danse, nous pratiquons au sol, la liaison entre les asanas. Anasma y ajoutera la fluidité des vagues du corps.
Lieu: Marne la Vallée à 30 mins de Paris en voiture. RER: Bussy St Georges.
Places très limitées. Contactez moi par mail pour être inscrite sur la liste d’attente.
Découvrez votre périnée
13 octobre 2024 9h30-12h30
Ce stage de 3h permet de découvrir son périnée, ce centre d'énergie et de mouvement. Nous proposons des approches anatomique, posturale et dynamique.
Intervenantes :
Françoise Luce Praticienne Massage-Bien-être et soins-Egypto-Esséniens, Enseignante Pilates,Périnée & Mouvement® et Abdos sans risque® de Blandine Calais Germain, Abdos de Gasquet® par Dr. Bernadette De Gasquet https://www.massageetmouvement.com/
Ève Silem : experte du périnée, des naissances, de la physiologie de la femme en prénatal et post partum, de l'eutonie
Anasma : directrice artitstique, chorégraphe, professeur de yoga dynamique, fondatrice de Yoga Dance Air® et maman https://www.yogadanceair.com/a-propos
MATÉRIEL À PRÉVOIR: tapis/ ballon paille de 25cm/ gros ballon (55-65-75 cm)/ balle de tennis/ bloc de yoga (ou gros livre)/ Sifflet Winner flow 7€ en pharmacie
Lieu en LIGNE et en PRÉSENTIEL: Zoom - Acceuil: 9h15. Atelier de 9h30 à 12h30.
En personne; Salle Gardénia, Impasse de l’église, Place du Village de Frontonas. 38290.
Tarif: 60€/ 3 heures -avant le 13 Sept, 70€ après
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Ateliers danse et yoga
Organisez un atelier ou un intensif dans votre école de danse ou de yoga. Nous pouvons créer un programme sur mesure pour votre évènement, festival, vos élèves. Publics; adultes et enfants.
Il est aussi possible de concevoir un intensif avec rendu de travail sur scène ou de monter un projet vidéo.
Afin d’obtenir la liste des stages possibles et les tarifs, contactez moi par mail.
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Ateliers en entreprises
Demandez votre devis ici pour organiser un séminaire en entreprise, obtenir la liste des stages possibles et les tarifs. Nous offrons des solutions Mouvement et Bien-être ainsi que Teambuilding pour votre évènement, vos collaborateurs, et spécifique à la culture de votre entreprise.
Contactez moi par mail pour recevoir la brochure des ATELIERS SPECIAL ENTREPRISE : ZEN AU TRAVAIL