Mettons nous en mouvement
Je t’accompagne à chaque étape.
Nouveau!
FORMATIONS
PROFESSORALES
Deviens professeur(e)
de Danse Orientale Contemporaine et Oriental Fusion
Je te propose un 60H en partenariat avec Assia Guemra, le CID Centre International de la Danse, partenaire officiel de l’UNESCO sur 10 dimanches en présentiel à Paris
Deviens professeur(e)
de Yoga Danse façon Anasma
“Yoga Dance Air”
Deviens un professeur qui se sent légitime et bien armé, pour donner cours à ton tour.
Pratique avec moi!
Pour les particuliers
Rejoins le studio en ligne pour accéder à une bibliothèque de plus de 100 vidéos, des cours live, replays, ateliers et programmes. Commence dés à présent ton essai gratuit de 7 jours.
Mentorat 1:1
Je te propose des sessions sur mesure en cours particulier pour avancer sur tes besoins ainsi que des intensifs en immersion.
Pratique Ă ton rythme!
Deviens membre pour accéder à tout! 5 cours live par mois, aux replays, à plus de 100 vidéos en illimité, 3 nouveaux programmes par an et les ateliers que j’enseigne en solo.
Mes valeurs
Bouger en conscience permet de rester en bonne santé. Se connecter à son âme d'artiste, d'enfant et aux autres amène de la joie dans nos vies. Apprendre à contrôler et à lâcher prise. Comprendre notre corps et notre esprit nous permet d'exprimer qui nous sommes et ce que nous ressentons.
Je vous propose une pratique globale, polyvalente, pluridisciplinaire qui permet d'allier les pratiques du yoga et de la danse.
Anasma Yoga Dance Air propose des mentorats, coaching, mini retraites, intensifs et formations aux professionnels du mouvement.
Yoga Danse Bien-ĂŠtre propose aux particuliers des programmes, cours collectifs, cours particuliers et organise des ateliers et retraites.
ĂŠtre conscient(e) et confiant(e)
Améliore ta technique, ta force, ta flexibilité sans te (re)blesser. Longévité et équilibre sont les maîtres mots. Forme toi de façon solide… afin de pratiquer sereinement et pour celui/ celle qui le souhaitent: afin de transmettre à ton tour.
ĂŠtre ouvert(e) et polyvalent(e)
Tu ne sais pas par oĂą attraper la fusion entre le yoga et la danse. Tu veux respecter les deux disciplines et comprendre les cultures.
Se sentir libre
Exprime qui tu es de façon simple, artistique. Maîtrise puis transcende le cadre et les outils. Libère ta créativité. Prends du plaisir.
Être bien entouré(e), soutenue
Garde la motivation. Tu es entre de bonnes mains. Partage des moments précieux dans une communauté bienveillante.
TĂ©moignages
Romane
Professeure de Yoga Vinyasa Ă Tahiti
“Quel plaisir de pratiquer avec Anasma. Dans sa pratique du yoga nous retrouvons la fluidité de la danse. Le corps se laisse porter par les mouvements fluides. Elle partage dans ses cours son énergie, son humour et sa bienveillance. Je recommande fortement ses classes. Merci pour tout ce que tu m’as apporté 💗”
DĂ©vi
Docteur et élève du Yoga Danse Air - Vinyasa
“Une très belle année passée au côté d’Anasma et la découverte de une nouvelle façon de pratiquer le yoga, très dynamique et axée sur le partage. Un grand merci à cette sororité qu' est devenu notre groupe et surtout à Anasma pour nous avoir guidé, corrigé, écouté et conseillé tout au long de l’année. Elle a une connaissance très pointue dans de multiples domaines (anatomie, yoga, danse et autres) et elle partage en continue des trésors d’informations qui permettent de mieux comprendre notre corps et le mouvement qu'on peut lui apporter. Merci aussi pour le lâcher prise et l'humour qui ont su rythmer nos cours.”
Camille
Elève de Yoga Danse Air - Vinyasa
“J’ai adoré tes cours, tu es vraiment une belle personne et tu dégages tellement de positivité c’est contagieux. J’adore le côté créatif et le lien que tu fais avec l’anatomie du corps. La dimension spirituelle que tu instaure avec les intentions en début de chaque cours, un beau rituel. Merci pour ton énergie et ton savoir faire.”
GĂ©raldine
Formatrice en massage - élève du yoga aérien
“Les cours de yoga danse air avec Anasma ont été juste parfaits. Une parenthèse de détente dans une ambiance conviviale et bienveillante. La créativité d'Anasma est sans limites de quoi nous inspirer et nous donner envie de gagner en confiance dans la pratique. Je recommande vivement les enseignements d'Anasma, une professeure entière, professionnelle et très humaine. Merci à toi pour cette année de bonheur🙏🙏🙏”
Claire
Élève du Yoga Danse Air - Vinyasa
“Un grand merci pour cette année à tes côtés. Je cherchais à canaliser mes émotions et prendre un temps pour moi, faire du sport en m’amusant. Avec un super groupe soudé, toujours des moments dans la bonne humeur, avec des encouragements, de l’écoute et des découvertes.”
Valérie
Élève du Yoga Danse Air - Vinyasa
“Anasma est une enseignante bienveillante qui sait tirer les élèves vers le haut. Son enseignement est clair et précis. Elle possède une connaissance du corps qui rejaillit sur la qualité de ses cours.Sans qu'il y paraisse, on fait un travail très en profondeur qui fait que je suis généralement fatiguée à la fin du cours. Une découverte enrichissante du yoga et de la danse.”
Solène
Élève du Yoga Danse Air - Vinyasa
“Les cours avec Anasma étaient pour moi un vrai moment à part dans ma semaine. J'ai adoré découvrir la fusion entre la pratique du yoga et de la danse, mon corps était dans un mouvement.. J’ai également gagné plus de souplesse et de conscience de mon corps. Le partage, la sororité, l'esprit et la cohésion du groupe qui m'a porté tout au long de cette année de pratique. Nous avons créé des "chorégraphies" vraiment très belles en nous écoutant toutes. ”
Hélène
Mentorée 2021, Belgique
““Anasma est une artiste rare qui bouscule les codes. C’est également une excellente pédagogue qui transmet avec passion. Elle s'adapte au niveau de chacune, respecte et prend le temps de connaître ses élèves.”
Clélia
Professeur Yoga & Danse
“Anasma est tout d'abord une artiste incroyable. Parfois les grands artistes ne sont pas forcément de bons pédagogues et manquent d'être humbles. Avec Anasma j'ai trouvé la perle rare. Elle est aussi impliquée, douée et perfectionniste dans son enseignement que dans sa quête artistique. Quelques adjectifs qui lui correspondent bien: souriante, bienveillante, attentionnée, chaleureuse, diplomate, appliquée, travailleuse... Elle sait révéler le meilleur de chacun d'entre nous, que ce soit artistiquement, techniquement, qu'humainement. Elle excelle dans toutes les disciplines qu'elle pratique et enseigne. Anasma est un être et une artiste d'exception. Elle m'a beaucoup apporté dans ma vie d'artiste. Je suis plus qu'heureuse de suivre son enseignement dans quelque discipline que ce soit. Je vous la recommande vivement :-)” Clélia Sainton, Paris 9
Myriam
Elève de Flow with me et Yoga Danse
"Anasma, tu es la meilleure prof que j'ai eu, ta bienveillance ton écoute et ta patiente m'ont fait évoluer et surtout m'ont permis de me surpasser et de découvrir une partie de moi que je ne connaissais pas. J'ai aimé ce sentiment de lâcher prise, tes cours me procurait un bienêtre et une sérénité aussi bien physiquement que mentalement. La connexion qu'il y avait entre toi et nous était juste géniale, j'ai aimé expérimenter et apprendre de nouvelles danses et les mélanger au gré de tes inspirations, c'était comme se faire happer par une vague et arriver à surfer dessus sans tomber.
Nelly, Mexique
Elève de Yoga Aérien et Vinyasa
"Anasma est pour moi le professeur idéal ! Très agréable, toujours à l'écoute de chacun de ses élèves, en recherche constante d'amélioration, ses cours sont précis et créatifs à la fois. C'est une drogue!"
Amandine
Elève de Yoga Danse aérien et Prénatal et Post natal
Pour ma part, ton cours a vraiment été mon coup de coeur de l'année en termes d'activité. Je me suis vue progresser, doucement, et prendre confiance petit à petit. Tes points forts sont ton écoute, la prise en compte du sentiment et vécu de chacun à travers ses maux/mots, ta volonté d'adapter ton cours en fonction, et enfin ton attention portée sur tous au moment des postures, même si nous sommes 10! Tu renvoie beaucoup d'humanité et de bienveillance et cela se sent dans ta pédagogie. Alors merci pour ton enthousiasme et ton attitude positive qui nous pousse à nous dépasser. Je reviens volontiers la semaine prochaine pour une nouvelle année dans ton cours. A bientôt
Sissi Belgique
Professeur de Danse et Pilates
Anasma est une personne extraordinaire. Sa pédagogie est vraiment très bien, elle prend le temps d'expliquer, de montrer, de décomposer autant de fois qu'il le faut. Soucieuse du détail, ses corrections font la différence pour une chorégraphie. Très ouverte et surtout multidisciplinaire. Je fais du théâtre en amateur et j'ai beaucoup apprécié ses ateliers de mise en scène ou théâtraux dansés. Elle est très créative et aime enseigner, cela se sent, on a envie de bien faire! Disponible et tellement gentille, je ne peux que conseiller de suivre ses workshops, ateliers ou cours. La voir sur scène n'est que BONHEUR!
Amira, Allemagne
Mentorée 2020-à ce jour
Je peux seulement recommander Anasma-elle est une prof qui peut vous donner un grand spectre de la danse et elle peut vous aider -très vite et ciblé de corriger la technique et se développer dans la danse non seulement comme danseuse mais encore personel! Moi je viens d'Allemagne pour le cours-je pense,ca dit tout...