Cours de yoga et danse avec Anasma
à Saint Malo - Paramé et Saint Servan
Cours Mardi soirs
Yoga Danse by Anasma et Oriental Fusion à Saint Malo à Paramé
Yoga Danse Air(R) by Anasma : Slow to flow et chorés du bien-être
Adultes
Ce cours de Yoga danse originel allie le travail de respiration, la barre à terre, les étirements et le gainage. Créativité, fluidité et bien-être. Chaque cours est unique et sur mesure car Anasma fait le cours avec l’énergie et les besoins des participants.
Plongez au coeur de la fusion développée par Anasma en 2014.
La fusion coulant dans mes veines, je souhaite vous proposer de faire l’expérience d’un mouvement pluriel, cadrant et libérateur à la fois. Laissez vous guider lors d’un week-end intensif de pratique.
Du yoga : nous prenons la conscience de la respiration, de l‘anatomie, du recentrage, des alignements, des postures, du mental et de l’éthique.
De la mobilité FRC(R) : nous utilisons le contrôle de la flexibilité, le renforcement musculaire, la protection des articulations et la longévité.
Des danses Contemporaine, Orientale et Waving, et danse-théâtre : nous prenons la fluidité, l’ouverture, la créativité, la coordination, la projection, l’expressivité, les dynamiques, le rapport à l’espace.
De la Sophrologie: nous prenons le travail de visualisation et d’intention.
En 2009 Anasma a commencé à étudier à New York la Méthode De Rose, qui présentait des chorégraphies d’asanas avancés en musique. A son retour en France, elle est devenue professeur d’Ashtanga Vinyasa certifiée Yoga Alliance et professeur de danse contemporaine diplômée d’état. Pionnière dans le genre, Anasma a crée et développé son style YOGA DANCE AIR(R), le Yoga Danse Originel, largement repris par d’autres. Anasma forme désormais les professeurs de Yoga Dance Air.
Mardis soirs
30 sessions en présentiel - replays disponibles
Session cours à l’unité : 2 Sept
9, 16, 23, 30 Sept / 7, 14 Oct/ 4, 18, 25 Nov/ 2, 9, 16 Déc 2025
6, 13, 20, 27 Jan / 3, 10 Fev / 3, 17, 24, 31 Mars, 7, 28 Avril, 5, 12, 19, 26 Mai, 2, 9, 15, 23 Juin 2026
accès aux replays disponibles
Cours d’essai le 2 septembre 2025
Du 9 septembre 2025 au 23 juin 2026 - hors vacances scolaires
au Conservatoire de Danse, 5 rue des Couardes (Paramé)
Danse Orientale Fusion by Anasma
Adultes
Mardis soirs
20h35-21h45 Danse Orientale fusion
30 sessions en présentiel - replays disponibles
Session cours à l’unité : 2 Sept
9, 16, 23, 30 Sept / 7, 14 Oct/ 4, 18, 25 Nov/ 2, 9, 16 Déc 2025
6, 13, 20, 27 Jan / 3, 10 Fev / 3, 17, 24, 31 Mars, 7, 28 Avril, 5, 12, 19, 26 Mai, 2, 9, 15, 23 Juin 2026
accès aux replays disponibles
L’Oriental fusion est pour moi une danse contemporaine, libre, qui fait évoluer avec son temps une danse ancestrale, la danse orientale, qui célèbre la feminité. Pionnière des fusions en France, j’ai été invitée dans plus de 40 pays depuis 2006 pour enseigner et performer mes fusions entre les danses Contemporaine, Orientale, le Waving et le Yoga… mais aussi salsa, wushu, danse Théâtre… les disciplines qui ont nourri mon chemin. Véritable citoyenne du monde, bébé d’un mélange de cultures, je crée naturellement des rencontres entre tout ce que j’étudie.
Mobilité. Fluidité. Dialogue. Liaison. Alignement. Longévité. Respect du corps et de l’esprit. Équilibre. Bienveillance. Coordination. Isolation. Globalité. Intégration.
Je vous propose une synthèse de mes recherches dans cette discipline de crosstraining dont le but est de développer chez le danseur la polyvalence et trouver une liberté dans son expression personnelle.
Je suis heureuse de proposer des cours hebdomadaires dans me nouvelle ville d’adoption, Saint Malo ainsi que des formations de formateurs en Danse Orientale et Fusion.
Les inscriptions se font auprès d’Anasma
au Conservatoire de Danse, 5 rue des Couardes (Paramé)
Cours de fusion avec Anasma le mercredi à Saint Malo à Paramé
Waving, Contemporain fusion
au Conservatoire de Danse
5 rue des Couardes (Paramé)
Waving (popping)
Ados Adultes
Tout est connecté: la fluidité du mouvement, la respiration, le corps et l’espace, la pratique et la vie. Ce cours est dédié aux vagues que nous faisons voyager dans le corps tout entier.
J’ai été formée à la Waving Theory en 2008 par Future Daniel E Kelley III à New York. Cette rencontre et approche du mouvement ont changé ma vie d’artiste et de professeur. Si l’on considère que le Hip Hop est une encyclopédie contenant le MCing (slam/ rap), le graffiti et la danse, le Waving est un sous-chapitre du Popping, un style de danse debout.
30 sessions en présentiel mercredi après-midi
Session cours à l’unité : 3 Sept
10, 17, 24 Sept / 1, 8, 15 Oct/ 5, 12, 19, 26 Nov/ 3, 10, 17 Déc 2025
7, 14, 28 Jan / 4, 11 Fev / 4, 18, 25 Mars, 8, 29 Avril, 6, 13, 20, 27 Mai, 3, 10, 17, 24 Juin 2026
accès aux replays
Ados Adultes
Mercredi 17h-18h15 Waving
19, 26 Nov/ 3, 10, 17 Déc 2025
7, 14, 28 Jan / 4 Fev
4, 18, 25 Mars, 8, 29 Avril, 6, 13, 20, 27 Mai, 3, 10, 17, 24 Juin 2026
Le règlement se fait ici.
Contemporain tous niveaux
Ados Adultes
Ce cours de danse contemporaine développera votre conscience corporelle et votre vocabulaire. Les bases techniques académiques que nous aborderons seront parmi les thématiques suivantes : travail de dos, de posture, de pieds, expansion et contraction, d’équilibre et déséquilibre, de relâcher, poids et contre-poids, tours, déplacements et traversées. Nous travaillerons avec les intentions, qualités et dynamiques du mouvement.
Pour les danseurs plus avancés: Ce cours de danse contemporaine fusion travaillera le délié, la fluidité, le waving, la chute, le changement d’appuis et les passages au sol dans la vitesse. La technique inter - avancée incluera les équilibres sur les avants bras empruntés au Yoga Vinyasa et Yoga Danse. Les chorégraphies seront teintées par les dynamiques, la musicalité, la prise d’espace.
30 sessions Mercredi CONTEMPORAIN Tous niveaux - les fondamentaux
accès aux replays
Ados Adultes
Session cours à l’unité : 3 Sept
10, 17, 24 Sept / 1, 8, 15 Oct/ 5, 12, 19, 26 Nov/ 3, 10, 17 Déc 2025
7, 14, 28 Jan / 4, 11 Fev / 4, 18, 25 Mars, 8, 29 Avril, 6, 13, 20, 27 Mai, 3, 10, 17, 24 Juin 2026
Le règlement se fait ici.
au Conservatoire de Danse
5 rue des Couardes (Paramé)
CARTE DE 10 COURS
Cartes de 10 cours pour les emplois du temps changeants
1 fois * 120€
soit 12€/ cours
Accès à tous les cours présentiels à Saint Malo
Oriental fusion
Contempo débutant
Contempo Inter Avancé
Yoga Danse du mercredi uniquement
Waving
Valable 4 mois
Il est possible de prendre un cours d’essai toutes disciplines confondues. Merci de régler les suivants à l’unité.
1h / sem - Année 1 fois * 250€ ou payable en 3 fois *90 soit 8€/cours
2h /sem - Année 1 fois * 400€ ou payable en 3 fois *140 soit 6,5€/ cours
Cours illimités - Année 1 fois * 600€ ou payable en 5 fois *125 soit 4€/ cours
Deux cours - Année 1 fois * 400€ ou payable en 3 fois *140 soit 6,5€/ cours
Carte de 10 cours valable 4 mois - 1 fois 120€ soit 12€/cours
Cours à l’unité : 15€
Pas de remboursement
Pour suivre un cours d’essai, inscrivez-vous sur le studio en ligne, gratuit pour 7 jours, et annulez votre abonnement avant 7 jours. Avec le studio en ligne, vous pourrez tester les replays, les cours lives solo d’Anasma, les ateliers, les programmes en ligne.
Il est possible de prendre un cours d’essai toutes disciplines confondues. Merci de régler les suivants à l’unité.