80% de la population a déjà eu mal au dos un jour. Certains se plaignent de douleur chronique. Dû à notre sédentarité et posture assise, notre dos se ramollit. Cette série de cours sur le dos vous permettra d'assouplir votre dos, de le renforcer et de le mobiliser dans toutes les directions et de vous auto agrandir. Avec cette nouvelle conscience du dos, vous pourrez améliorer votre posture et soulager vos douleurs. Movement is medecine.