50H FORMATION PROFESSORALE
YOGA DANSE AIR (R)
MODULE A “FONDER”
EN LIGNE
50h EDUCATION CONTINUE YACEP Reconnue par la YOGA ALLIANCE INTERNATIONALE
Dates du prochain Module A
Formation Professorale Yoga Danse Air (R)
OBJECTIFS DU MODULE A DE LA
FORMATION PROFESSORALE YOGA DANCE AIR (R)
“FONDER” (50H)
Une introduction aux concepts clefs du yoga danse : mobilité, créativité et longévité. Faire danser et tisser nos asanas.
Un conditionnement pour les danseurs et une source de créativité pour les yogis.
Initiez vous à l’anatomie appliquée au mouvement : yoga et danse.
Comprendre la genèse du yoga danse air (R), la philosophie, les valeurs du yoga et la déontologie de la danse.
Nous nous questionnons sur la qualité d’un bon professeur.
Nous découvrons les cours débutants et intermédiaires de la méthode Yoga Danse Air.
Ce module se valide pour la réussite au quizz.
Poser les jalons solides pour maîtriser la salutation au soleil dansée et construire des bases saines.
Ouvrir des voies créatives.
Avoir une vue d’ensemble de la méthode, expérimenter et ressentir la méthode Yoga Dance Air. Saisir comment fusionner la danse et le yoga.
Clarifier notre intention.
Ressentir notre espace corps. Distinguer, percevoir et ressentir.
Technique tous niveaux: Yoga | Danse Contemporaine | Mobilité | Fusion Danse Orientale | Waving - pour Construire et ressentir des fondations solides et pluridisciplinaires - Définir l’espace corps. Pratiquer les isolations dans la globalité.
Histoire, culture, déontologie : Découvrir les influences historiques de la méthode (histoire du yoga, yoga danse, grandes lignes sur l’histoire des danse académiques, popping et waving, danse orientale, Laban, la sophrologie). Comprendre les valeurs clefs, les yamas et les niyamas.
Créativité : S’approprier les bases par le jeu, l’implication et l’exploration personnelle. Découvrir et expérimenter les outils d’analyse du mouvement et de composition. Apprendre à dynamiser le mouvement et le varier à l’infini sur les salutations au soleil. Comprendre la musicalité.
Pédagogie : Faciliter l’apprentissage, apprendre à apprendre, accepter le processus, mémoriser plus vite. Découvrir l’anatomie et la physiologie. Savoir bien s’échauffer et conditionner les corps. Décrire, définir, analyser notre geste. Savoir adapter la salutation au soleil en la simplifiant et en la complexifiant. Prendre conscience des techniques de transmission. Définir l’intention. Définir la posture du professeur. Expérimenter la structure et les différents temps du cours.
Les secrets du business: Définir les cadres d’intervention, les publics, variété des formats, tarifs dans l’industrie.
À La fin du Module A, nous ferons un petit quizz pour vérifier si tout est en place et ce qui a besoin d’être éclairci.
PROGRAMME PÉDAGOGIQUE PAR JOURNÉE
DU MODULE A FORMATION Yoga Danse Air- 50h
“Fonder” pour Construire & Ressentir
Jour 1: Cercle d’ouverture et d’intention. Définir le Yoga Danse. Ancrage, Centre, Périnée, Alignements, prémices de la Mobilité articulaire. Namaskar A dansante. Comment apprendre. Les axes et les plans du corps .
Jour 2: Respiration, Anatomie des muscles. Anatomie du bassin. La sangle abdominale et la ceinture pelvienne. Ouverture des hanches, le placement des hanches. Parallèle et en dehors du Modern et contemporain. Le rapport bassin / pieds. Les fentes en yoga et les points communs avec la terminologie de la danse. Le renforcement du centre. Namaskar B dansante. Terminologie de base. 8 branches du yoga.
Jour 3: Orientation l’espace corps dans l’espace. Directions opposées. Aller vers laisser venir à soi. Pousser vers le mur. Pousser dans le sol. Dos fort et mobile, Longueur, Rondeur, Torsion. Ondulations de la colonne. Anatomie du dos et des abdos. Courbes. Expansion et contraction. Namaskar C dansante. Définir ce qu’est un bon professeur et un bon cours.
Jour 4: Postures debout et équilibres. Anatomie des jambes. Extensions des membres supérieurs et inférieurs. Contraction et étirements. Isolations et globalité. Lignes. Elastiques. Yamas Niyamas. Thème et variation. Structure d’un cours débutant.
Jour 5: Anatomie de la ceinture scapulaire. Transmettre collectivement la salutation au soleil. Vagues intégrales: bras, jambes, dos, corps. Liquid fusion. L’art de la transition. A B C. Les 10 systèmes du corps humain. Sophrologie. Transmettre collectivement la salutation au soleil.
Jour 6: Paramètres du mouvement. Musicalité. Qualités. Rythmes du mouvement. Actions. Laban. Personnaliser sa salutation au soleil dansée. Etablir une pratique personnelle. Business: perspectives et tarifs. Quizz . Détente : massage et méditation. Cercle de clôture.
A qui est déstiné le module A de la formation
professorale YOGA DANCE AIR (R) ?
PRÉ-REQUIS : A qui s’adresse ce module?
Accessible aux pratiquants qui souhaitent devenir professeur, le module A vous donne les bases, la fondation de ma technique. Il assiéra en vous des bases solides: la respiration, le périnée, l’équilibre, les directions, les qualités de mouvement. Le Module A développera votre pratique, votre conscience corporelle, et vous apprendra à apprendre.
Même si je le destine aux primo-enseignants, les personnes qui enseignent déjà y trouveront des révisions des bases, une façon différente d’expliquer les choses et un point de départ pour ma technique. Les professeurs de yoga et de danse déjà diplômés sont les bienvenus aussi car nous ré-apprenons en permanence dans les bases, et il s’agit de comprendre les bases du Yoga Dance Air(R). Ce qui sera dit comme point de départ ne sera pas forcément répété lors des modules suivants.
Matériel: blocs, tapis, élastiques, petites balles de massages, carnet et stylo
TARIFS INSCRIPTIONS 2026
de la Formation Professorale de 250h
YOGA DANCE AIR (R)
Tarif MODULE A en ligne ou en présentiel à Saint Malo (places limitées)
750€ payables en 2 fois 375€.
1 module de 50h
reconnu par la Yoga Alliance International comme Continuing Education.
manuels de formation
accès aux replays de la formation
Les heures seront comptabilisées pour la formation de formateurs en Danse orientale et fusion avec Assia et Anasma, reconnu par le CID Centre international de la Danse, partenaire officiel de l’Unesco.
En cadeau, pour te remercier de ton engagement et afin de commencer/continuer à se connaître dans la régularité, afin d’observer les cours réguliers, afin de te donner le temps de digérer/ revoir le contenu de la formation mise en application et afin de créer la communauté Yoga Danse Air : Accès aux cours lives, ateliers en ligne, replays du studio en ligne pendant 1 mois (pour une valeur de 39€) offert!!
Si vous suivez la formation de 250h complète, le module A revient à 600€ seulement.
Conditions
Nous nous réservons le droit d'annuler ces dates s'il n'y a pas suffisamment de réservations pour couvrir les dépenses. Les frais d'inscription payés seront entièrement remboursés.
Veuillez noter : ce cours intensif n'offre AUCUN REMBOURSEMENT une fois que l'atelier a été payé, pour quelque raison que ce soit. Vous serez responsable de trouver quelqu’un pour prendre votre place. Veuillez planifier soigneusement cette opportunité.