50H FORMATION PROFESSORALE
YOGA DANSE AIR (R)
MODULE C “APPROFONDIR”
EN LIGNE
50h EDUCATION CONTINUE YACEP Reconnue par la YOGA ALLIANCE INTERNATIONALE
DATES 2026
Module C
Formation Professorale Yoga Danse Air (R)
OBJECTIFS DU MODULE C DE LA
FORMATION PROFESSORALE YOGA DANCE AIR (R)
“APPROFONDIR” (50H)
pour avancer et maîtriser
Dans cette troisième phase du Teacher Training de Yoga Dance Air (R) par Anasma, nous passons au niveau supérieur. Nous “allons plus loin techniquement” et nous nous dépassons. Nous nous concentrons sur les principes fondamentaux de la danse contemporaine, sur la danse orientale et le waving. Comment fusionner sans confusion. Partant du centre, apprenons à projeter notre énergie et à laisser jaillir cette flamme pour la montrer au monde avec justesse:
Savoir analyser la danse.
Enrichir les transitions. Sortir du tapis.
Apprendre à lire les corps et à définir ce que nous faisons.
Donner du sens aux exercices que nous proposons. Nous parlons d’intention, d’objectif et de méthodologie.
Ce module se valide pour la réussite au quizz.
Technique avancée :
Maîtriser son corps et développer son expertise. Explorer des mouvements avancés et des transitions plus complexes. Techniques avancées de respiration, d’isolation, coordination, dissociation. Se sentir fort(e) dedans. Se sentir libre en prenant l’espace davantage sur le tapis et hors du tapis, en nous déplaçant tant au sol et que dans les airs.
Ajouter davantage de technique dansé : sauts, sols, tours. Complexifier, Coordonner, dissocier. Prendre l’espace avec les déplacements. Yoga | Danse Contemporaine | Mobilité | Fusion Danse Orientale | Waving.
Ajouter davantage de technique dansé : sauts, sols, tours.
Histoire et culture : approfondissement des concepts yogiques (revisiter les 8 branches du yoga, et en sophrologie la concentration et méditation, les kriyas, le pranayama…). Plonger plus en détails dans les courants des danses modernes, et contemporaines. Discuter des évolutions actuelles des danses urbaines et éthniques.
Créativité : Découvrir et maîtriser les outils d’analyse du mouvement et de composition basés sur l’Histoire. Mémoriser plus rapidement un flow choré-yoga-raphique. Créer un flow choré-yoga-raphique avec une intention / un objectif.
Pédagogie : Enrichir son vocabulaire corporel et verbal. Lire et décrypter le corps des autres. Clarifier les intentions et objectifs. Acquérir les méthodes de transmission. Transmettre une séquence intermédiaire. Structurer une série, un trimestre ou une année de cours.
Les secrets du business: comment se présenter. Ecrire avec intention. Initiation au montage et aux réseaux sociaux. Lancer un cours de groupe et des ateliers thématiques. Photoshot secret.
À La fin du Module 2, nous ferons un petit quizz pour vérifier si tout est en place et ce qui a besoin d’être éclairci.
PROGRAMME PÉDAGOGIQUE PAR JOURNÉE
DU MODULE C FORMATION Yoga Danse Air- 50h
”Approfondir” pour avancer et maîtriser
Jour 13: Cercle d’ouverture et d’intention. Centrage. Le système podal - transferts d’appuis. La respiration avancée. Travail ventral et périnée avancé. Pranayamas. Kriyas. Distinction par le nez et par la bouche. Les Tours! La prise de parole en public, la prosodie.
Jour 14: Espace intérieur : équilibres tournants. Renforcement avancé. Directions opposées. Prise d’espaces (intérieur et extérieure). Aller vers les espaces extérieurs, pousser les limites de la kinesphère. Équilibre et déséquilibre. Traversée. Ouverture du regard. Kinesphère et Déplacements et déséquilibres. Séquence chore-yoga-raphique / Monter une série.
Jour 15: Travail de sauts. (Partner work. Les portés. Force et contre-forces. Les ajustements.) - Le poids de corps. Le lâcher-prise et le release. L’organique, l’instinctif, l’animal. Se présenter. Sequence chore-yoga-raphique. Monter un trimestre de cours/ une année de cours.
Jour 16: Fluidité et vitesse. Travail de sol. Floorwork. Liquid floorwork. Equilibre sur les Avants bras/ Arm balance avec options softs ;) Définir l’objectif d’une création personnelle.
Jour 17: Layering. Revisions des tours, équilibres sur une jambe. Vagues avancées. Liquid fusion floorwork. Composer par soi-même.
Jour 18: Musicalité feeling, musicalité mathématique vs Écouter sa musique intérieure. Dynamiques et actions. Présenter sa création personnelle / QUIZZ et révisions/ Evaluation /Détente à deux : massage. Cercle de clôture.
A qui est déstiné le module C de la formation
professorale YOGA DANCE AIR (R) ?
PRÉ-REQUIS : A qui s’adresse ce module C ?
Le module C monte d’un cran, il est clairement plus technique et avancé corporellement et demande davantage d’endurance. Il challengera les pratiquants plus avancés avec des arms balances, davantage de coordinations, des transitions plus fluides au sol, des sauts, des tours… Ils vous préparera à enseigner des mouvements plus complexes. Si vous êtes déjà un professeur averti, ce module est pour vous.
Si vous être jeune professeur issu du module 1, ne vous en faites pas, ce qui compte c’est le chemin et non la destination et vous donnerai les outils pour avancer autant vous-même, “aller plus loin”, que pour faire avancer vos élèves.
Si vous ne souhaitez pas devenir professeur mais aimeriez participer aux journées ou aux modules séparés, vous êtes les bienvenu(e)s. La pratique du matin est toujours guidée par moi, puis nous aurons un temps théorique qui vous permettra d’approfondir un sujet. Nous avons besoin d’enseigner à des partipicants « de la vraie vie » et d’observer les corps en mouvement. Vous côtoierez les futurs professeurs et vous apprendrez à approfondir votre technique.
Pré-requis
avoir passé le module A et B ou DOSSIER (CV et lettre de Motivation)
OU BIEN être en train de passer la Formation de Formateurs CID avec Anasma et Assia
Matériel: blocs, tapis, élastiques, petites balles de massages, yoga wheel, carnet et stylo
TARIFS INSCRIPTIONS 2026
de la Formation Professorale de 250h
YOGA DANCE AIR (R)
POUR LA FORMATION OU CHAQUE MODULE :
Tu auras accès aux vidéos officielles de la journée.
Tu auras un PDF/ manuel de formation.
Le training entier de 250h est reconnu par la Yoga Alliance Internationale, et tu seras éligible au titre de RYT-200.
Chaque module séparé de 50h est reconnu par la Yoga Alliance Internationale comme Continuing Education.
Les heures seront comptabilisées pour la formation de formateurs en Danse orientale et fusion avec Assia et Anasma, reconnu par le CID Centre international de la Danse, partenaire officiel de l’Unesco.
Tarif MODULE C en ligne ou en présentiel à Saint Malo (places limitées)
750€. Payable en 2 fois 375€
Si vous suivez la formation de 250h complète, le module revient à 600€ seulement.
En cadeau, pour te remercier de ton engagement et afin de commencer/continuer à se connaître dans la régularité, afin d’observer les cours réguliers, afin de te donner le temps de digérer/ revoir le contenu de la formation mise en application et afin de créer la communauté Yoga Danse Air : Accès aux cours lives, ateliers en ligne, replays du studio en ligne pendant 1 mois (pour une valeur de 39€) offert!!
Conditions
Nous nous réservons le droit d'annuler ces dates s'il n'y a pas suffisamment de réservations pour couvrir les dépenses. Les frais d'inscription payés seront entièrement remboursés.
Veuillez noter : ce cours intensif n'offre AUCUN REMBOURSEMENT une fois que l'atelier a été payé, pour quelque raison que ce soit. Vous serez responsable de trouver quelqu’un pour prendre votre place. Veuillez planifier soigneusement cette opportunité.