Cours de yoga et danse avec Anasma
à Saint Malo - Paramé et Saint Servan
Cours Mardi soirs de Yoga Danse by Anasma et Oriental Fusion à Saint Malo - Saint Servan / Paramé
Yoga Danse Air(R) by Anasma : Slow to flow et chorés du bien-être
Adultes
Ce cours de Yoga danse originel allie le travail de respiration, la barre à terre, les étirements et le gainage. Créativité, fluidité et bien-être. Chaque cours est unique et sur mesure car Anasma fait le cours avec l’énergie et les besoins des participants.
Plongez au coeur de la fusion développée par Anasma en 2014.
La fusion coulant dans mes veines, je souhaite vous proposer de faire l’expérience d’un mouvement pluriel, cadrant et libérateur à la fois. Laissez vous guider lors d’un week-end intensif de pratique.
Du yoga : nous prenons la conscience de la respiration, de l‘anatomie, du recentrage, des alignements, des postures, du mental et de l’éthique.
De la mobilité FRC(R) : nous utilisons le contrôle de la flexibilité, le renforcement musculaire, la protection des articulations et la longévité.
Des danses Contemporaine, Orientale et Waving, et danse-théâtre : nous prenons la fluidité, l’ouverture, la créativité, la coordination, la projection, l’expressivité, les dynamiques, le rapport à l’espace.
De la Sophrologie: nous prenons le travail de visualisation et d’intention.
En 2009 Anasma a commencé à étudier à New York la Méthode De Rose, qui présentait des chorégraphies d’asanas avancés en musique. A son retour en France, elle est devenue professeur d’Ashtanga Vinyasa certifiée Yoga Alliance et professeur de danse contemporaine diplômée d’état. Pionnière dans le genre, Anasma a crée et développé son style YOGA DANCE AIR(R), le Yoga Danse Originel, largement repris par d’autres. Anasma forme désormais les professeurs de Yoga Dance Air.
Mardis soirs
30 sessions en présentiel - replays disponibles
Session cours à l’unité : 2 Sept
de sept 2026 à juin 2027
accès aux replays disponibles
Cours d’essai septembre 2026
septembre 2026 à juin 2027 - hors vacances scolaires
au Dojo Karasu Tengu (ex Khoreia), 27 rue Ville Pépin (Saint Servan)
Danse Oriental Contemporain Fusion by Anasma
Adultes
chez Dojo Karasu Tengu
(ex Khoreia)
27 rue Ville Pépin (Saint Servan)
Mardis soirs
20h35-21h45 Danse Orientale fusion
30 sessions en présentiel - replays disponibles
Session cours à l’unité : 2 Sept
9, 16, 23, 30 Sept / 7, 14 Oct/ 4, 18, 25 Nov/ 2, 9, 16 Déc 2025
6, 13, 20, 27 Jan / 3, 10 Fev / 3, 17, 24, 31 Mars, 7, 28 Avril, 5, 12, 19, 26 Mai, 2, 9, 15, 23 Juin 2026
accès aux replays disponibles
Oriental Contemporain fusion :
Comment rester soi, puissante, incarnée, féminine, fluide, expressive... tout en intégrant les codes de la Danse Orientale, du Waving et du Contemporain? Une prise de liberté unique dans un cadre posé mais ouvert, qui donne des clefs aux élèves curieux qui veulent révéler leur supers pouvoirs et s'enrichir par le dialogue interculturel. Anasma crée des fusions interdisciplinaires, pour lesquelles elle a été invitée à performer et à enseigner dans plus de 40 pays depuis 2006 et forme désormais les professeurs de demain.
Les inscriptions se font auprès d’Anasma
Cours de fusion avec Anasma
Waving, Contemporain fusion, Yoga Danse Air (R)
le mercredi à Saint Malo à Paramé
Au Gymnase de l’école maternelle Petit Choisy (Paramé)
Waving (popping)
Ados Adultes
Tout est connecté: la fluidité du mouvement, la respiration, le corps et l’espace, la pratique et la vie. Ce cours est dédié aux vagues que nous faisons voyager dans le corps tout entier.
J’ai été formée à la Waving Theory en 2008 par Future Daniel E Kelley III à New York. Cette rencontre et approche du mouvement ont changé ma vie d’artiste et de professeur. Si l’on considère que le Hip Hop est une encyclopédie contenant le MCing (slam/ rap), le graffiti et la danse, le Waving est un sous-chapitre du Popping, un style de danse debout.
30 sessions en présentiel mercredi après-midi
Session cours à l’unité : 3 Sept
10, 17, 24 Sept / 1, 8, 15 Oct/ 5, 12, 19, 26 Nov/ 3, 10, 17 Déc 2025
7, 14, 28 Jan / 4, 11 Fev / 4, 18, 25 Mars, 8, 29 Avril, 6, 13, 20, 27 Mai, 3, 10, 17, 24 Juin 2026
accès aux replays
Ados Adultes
Mercredi 17h-18h15 Waving - jusqu’aux vacances de Février.
19, 26 Nov/ 3, 10, 17 Déc 2025
7, 14, 28 Jan / 4 Fev
Au Conservatoire de Saint Malo , 5 rue des Couardes, 35400 Saint Malo
Mercredi 16h45-17h45 Waving
4, 18, 25 Mars, 8, 29 Avril, 6, 13, 20, 27 Mai, 3, 10, 17, 24 Juin 2026
Au Gymnase de l’école maternelle Petit Choisy 5 Rue du Prieuré Saint-Domin, 35400 Saint-Malo
Le règlement se fait ici.
Au Gymnase de l’école maternelle Petit Choisy
Contemporain inter
Ados Adultes
Ce cours de danse contemporaine développera votre conscience corporelle et votre vocabulaire. Les bases techniques académiques que nous aborderons seront parmi les thématiques suivantes : travail de dos, de posture, de pieds, expansion et contraction, d’équilibre et déséquilibre, de relâcher, poids et contre-poids, tours, déplacements et traversées. Nous travaillerons avec les intentions, qualités et dynamiques du mouvement.
Pour les danseurs plus avancés: Ce cours de danse contemporaine fusion travaillera le délié, la fluidité, le waving, la chute, le changement d’appuis et les passages au sol dans la vitesse. La technique inter - avancée incluera les équilibres sur les avants bras empruntés au Yoga Vinyasa et Yoga Danse. Les chorégraphies seront teintées par les dynamiques, la musicalité, la prise d’espace.
30 sessions Mercredi CONTEMPORAIN Tous niveaux - les fondamentaux
accès aux replays
Ados Adultes
Session cours à l’unité : 3 Sept
10, 17, 24 Sept / 1, 8, 15 Oct/ 5, 12, 19, 26 Nov/ 3, 10, 17 Déc 2025
7, 14, 28 Jan / 4, 11 Fev / 4, 18, 25 Mars, 8, 29 Avril, 6, 13, 20, 27 Mai, 3, 10, 17, 24 Juin 2026
Le règlement se fait ici.
Au Gymnase de l’école maternelle Petit Choisy
Yoga Danse Air (R) by Anasma: Dancing sun salutations, Choré-yoga-raphie et créativité
Ados Adultes
Ce cours de Yoga danse originel allie le travail de respiration, la barre à terre, les étirements et le gainage. Créativité, fluidité et bien-être. Nous ferons danser nos salutations aux soleil. Chaque cours est unique et sur mesure car Anasma fait le cours avec l’énergie et les besoins des participants.
Plongez au coeur de la fusion développée par Anasma en 2014.
La fusion coulant dans mes veines, je souhaite vous proposer de faire l’expérience d’un mouvement pluriel, cadrant et libérateur à la fois. Laissez vous guider lors d’un week-end intensif de pratique.
Du yoga : nous prenons la conscience de la respiration, de l‘anatomie, du recentrage, des alignements, des postures, du mental et de l’éthique.
De la mobilité FRC(R) : nous utilisons le contrôle de la flexibilité, le renforcement musculaire, la protection des articulations et la longévité.
Des danses Contemporaine, Orientale et Waving, et danse-théâtre : nous prenons la fluidité, l’ouverture, la créativité, la coordination, la projection, l’expressivité, les dynamiques, le rapport à l’espace.
De la Sophrologie: nous prenons le travail de visualisation et d’intention.
En 2009 Anasma a commencé à étudier à New York la Méthode De Rose, qui présentait des chorégraphies d’asanas avancés en musique. A son retour en France, elle est devenue professeur d’Ashtanga Vinyasa certifiée Yoga Alliance et professeur de danse contemporaine diplômée d’état. Pionnière dans le genre, Anasma a crée et développé son style YOGA DANCE AIR(R) Originel. Anasma forme désormais les professeurs de Yoga Dance Air.
30 sessions présentiel : Mercredi 19h30-20h15 Yoga Danse
Session cours à l’unité : 3 Sept
10, 17, 24 Sept / 1, 8, 15 Oct/ 5, 12, 19, 26 Nov/ 3, 10, 17 Déc 2025
7, 14, 28 Jan / 4, 11 Fev / 4, 18, 25 Mars, 8, 29 Avril, 6, 13, 20, 27 Mai, 3, 10, 17, 24 Juin 2026
accès aux replays
Au Gymnase de l’école maternelle Petit Choisy
OFFRE VIP : COURS ILLIMITÉS
Cours illimités
Année 1 fois * 600€
ou payable en 3 fois *205
soit 4€/ cours
Accès à tous les cours présentiels à Saint Malo
Oriental fusion
Contempo débutant
Contempo Inter Avancé
Yoga Danse du mercredi uniquement
Waving
possibilité de suivre les cours en ligne d’Anasma en cas de cours manqué
les replays
*Les cours enfants sont exclus.
De mi septembre 2025 à fin juin 2026
Il est possible de prendre un cours d’essai toutes disciplines confondues. Merci de régler les suivants à l’unité.
OFFRE AFFICINADOS : DEUX COURS
Cours illimités
Année 1 fois * 400€
ou payable en 3 fois *140€
soit 5,5€/ cours
Accès à tous les cours présentiels à Saint Malo
Oriental fusion
Contempo débutant
Contempo Inter Avancé
Yoga Danse du mercredi uniquement
Waving
possibilité de suivre les cours en ligne d’Anasma en cas de cours manqué
les replays
*Les cours enfants sont exclus.
De mi septembre 2025 à fin juin 2026
Il est possible de prendre un cours d’essai toutes disciplines confondues. Merci de régler les suivants à l’unité.
CARTE DE 10 COURS pour les emplois du temps changeants
Cartes de 10 cours pour les emplois du temps changeants
1 fois * 120€
soit 12€/ cours
Accès à tous les cours présentiels à Saint Malo
Oriental fusion
Contempo débutant
Contempo Inter Avancé
Yoga Danse du mercredi uniquement
Waving
Valable 4 mois
Il est possible de prendre un cours d’essai toutes disciplines confondues. Merci de régler les suivants à l’unité.
1h / sem - Année 1 fois * 250€ ou payable en 3 fois *90 soit 8€/cours
2h /sem - Année 1 fois * 400€ ou payable en 3 fois *140 soit 6,5€/ cours
Cours illimités - Année 1 fois * 600€ ou payable en 5 fois *125 soit 4€/ cours
Deux cours - Année 1 fois * 400€ ou payable en 3 fois *140 soit 6,5€/ cours
Carte de 10 cours valable 4 mois - 1 fois 120€
Cours à l’unité : 15€
Pas de remboursement
Pour suivre un cours d’essai, inscrivez-vous sur le studio en ligne, gratuit pour 7 jours, et annulez votre abonnement avant 7 jours. Avec le studio en ligne, vous pourrez tester les replays, les cours lives solo d’Anasma, les ateliers, les programmes en ligne.
Il est possible de prendre un cours d’essai toutes disciplines confondues. Merci de régler les suivants à l’unité.